漫画｜1歳半の息子が「昼寝をしない＆夕方に寝る」皆、どう対処してる？

漫画｜1歳半の息子が「昼寝をしない＆夕方に寝る」皆、どう対処してる？

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公開日:2021-06-16 | 更新日:2023-05-23

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「1歳半の息子が昼寝をしない…」と悩むぽぽこさん。

同じ悩みを持つママも多いのではないでしょうか？
先輩ママ・パパの体験談と対処法を教えてもらいました。

もくじ

1歳半の息子が「全然、昼寝しない！」
親としては…「フクザツな心境です」
【体験談】お昼寝しなくて…困ってます！
【皆の知恵】夕方に寝ちゃいそうなとき…どう対応してる？

1歳半の息子が「全然、昼寝しない！」

親としては…「フクザツな心境です」

【体験談】お昼寝しなくて…困ってます！

先輩ママに「昼寝しないで夕方に寝る子ども」のエピソードを聞きました。

朝6時起床でも昼寝をしないで遊び、おやつを食べてお腹が満たされると夕方に寝るパターンが多かったです。
（小学3年生の女の子と、中学1年生の男の子のママ）

保育所で日中が思いっきり体を動かしているので夕方に寝ます…。おかげで夕食を抜いてしまうことや、真夜中に起きて大暴れをするので困っています。
（2歳の女の子と、6歳の男の子のママ）

昼間に外出しても眠くならず、そのまま昼寝しないので「早寝するならいいか！」と昼寝を諦めたことが何度かありました。そうすると、夕方にリビングの床や廊下で寝るということが何度もありました。そのあとにベッドで1時間ほど寝かせた後、お風呂で無理やり起こして機嫌が悪くなって大泣き…というのがお決まりのパターンでした…。
（4歳の男の子と、小学1年生の女の子のママ）

【皆の知恵】夕方に寝ちゃいそうなとき…どう対応してる？

夕方に寝てしまう子どもにどんな対処法をとったのか、先輩ママ・パパに教えてもらいました。

眠そうなときは「先にお風呂に入れた」

夕方に寝るときは、先にお風呂に入れていました。お風呂に入れると目も覚めます。風呂から出てすぐにご飯を食べさせれば、その日は昼寝なしで夜たっぷり寝てくれました。
（小学1年生と小学4年生と小学6年生の男の子のママ）

夕方眠くなってきたころに、お風呂に入れてしまっています。それが何時であろうが、お風呂に入れると目が覚めるようです。
（1歳の女の子と、3歳の男の子のママ）

お部屋を「真っ暗」にしてお昼寝させた

お昼寝の部屋を真っ暗にして、夜寝る時と同じ状況にしています。部屋を真っ暗にすると意外とすんなり寝てくれます。
（2歳と小学2年生の男の子と、小学生6年生の女の子のパパ）

1日の「生活リズム」を徹底した

毎日同じ生活リズムを作る事が大切です。
同じ時間に昼ご飯を食べて、同じ時間にお昼をする事で、夕方に眠くなる事がなくなります。また、たくさんご飯をたべたり、午前中に散歩など体力を使うことをお勧めします。
（1歳の女の子のママ）

諦めて「寝たいときに寝かせる」

睡眠が必要なんだと思って諦めています。
無理やり起こさず、そのまま朝まで眠らせてあげます。

夜に起きたら軽めにご飯を食べさせて、お風呂に入っていつも通りに寝ると意外と寝ますよ。
（小学3年生の男の子と、小学5年生の女の子のママ）

お昼寝させなければならないと焦ると、余計にイライラしてしまうので開き直ってしまった方が楽です。眠たい時に寝かせるのが1番だと思って諦めます。
（0歳の男の子と、2歳の女の子のママ）

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ぽぽこさん

平成最後に第1子「ぴよ」を出産しました。30代で初めての妊娠・出産・育児のトライアスロン中。

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