もくじ
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いよいよ出産間近の臨月。
なんとなくお腹がいたい。「生理痛のような痛み」を感じる・・・。
原因は一体何?どうすればいいの?
お医者さんに、対応方法を聞きました。
1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長
臨月になると、正期産に入り出産の準備が進みます。
そして、陣痛の練習というような「前駆陣痛」が起こる妊婦さんが多いです。本来の陣痛は、時間の間隔が狭まっていきますが、前駆陣痛という陣痛は、不規則でいつ起こるかわかりません。
我慢できないような急激な痛みは起こりませんが、じわじわと腹部や足の付け根が痛いような感覚が起こります。
長く続く人もいれば、すぐにおさまる人もいます。1回ではなく、複数回起こる場合もあります。
生理痛に似た痛みと腰痛の悪化は、生まれる準備が整っている証拠です。
痛みがある場合は、もう遠出や不規則な行動は避けて、いつでも病院に向かえるようにしておきましょう。
不規則で数時間なくなってしまうようであれば、問題ありませんが、徐々に間隔が狭くなっていれば陣痛でしょう。
陣痛は、個人差がありますが、下腹部がズキズキと痛みます。おさまった時は、何も感じなくなるのも特徴です。最初は不規則でも、徐々に間隔が短くなっていきます。徐々に痛みを大きく感じるようになります。
陣痛の間隔(子宮の筋肉が縮む、休む感覚が、交互に繰り返し起こる時間)を伝えることが必要ですので、陣痛の間隔を計っておりましょう。
病院の指示によりますが、病院が遠い場合は、余裕を持って移動しましょう。また、家族や連絡をするべき人に連絡をして、入院準備を持って自宅を出ます。
付き添いの人がいる場合は、細かい作業や入院の手続きはまかせれば、出産に集中できますね。
陣痛は、前駆陣痛とは違い、体を動かすのが難しいほどの痛みがあります。1分ほどの痛みのあと、また無痛になります。この時に素早く移動したり、荷物を動かしたりしてください。
陣痛は、日中起こるとは限りません。深夜だとタクシーがつかまりづらいので、予約をしておくのがおすすめです。
陣痛は、早く進む場合もあります。
事前に産院までの道のりや経路をよく確認しておきましょう。
また、入院すると外出はしばらくできません。
ママが必要な荷物は早めにまとめておいてください。そして、荷物はクローゼットの中にしまうことはせずに、玄関においていつでも持てるようにしおきましょう。
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予防のためには、妊娠初期からケアを始めることが大切です。
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