もくじ
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。
＼あなたにぴったりなのは、どれ？／
妊娠中のお腹の張り…これって大丈夫？
病院に行った方がいい？
判断が難しい時のために、「病院で診てもらうべき危険な張りの症状」についてお医者さんに伺いました。
危険なお腹の張りのチェックシートや、張りを感じた時の対処法なども紹介します。
TCB東京中央美容外科 心斎橋御堂筋院院長として、数多くの施術を担当しており、美しく仕上げる高い技術力が好評。 美容医療に関してはもちろんのこと、日本産科婦人科学会 産婦人科専門医の資格を持ち、広い知識を有している。 産婦人科医としての経験を活かし、患者様の思い描く理想の美を追求する。
子宮は通常時は緩んで赤ちゃんを包んでいますが、何らかの刺激を受けたりすることで反射的に縮もうとすることがあり、その際にキュっと固くなります。この固くなった状態をお腹の張りと呼んでいます。
お腹の張りは、筋肉の反応による生理的な張りで特に心配ない場合も多いですが、時にトラブルのサインである危険な張りの場合もあるので注意が必要です。
先述の通り、お腹の張りは時にトラブルのサインである場合も！
早く異常に気がつくためにも、どんな張りだと危険なのかを、知っておくことが大切ですよ。
お腹の張りとは子宮の収縮のこと。感じ方は人それぞれですが、
というのが目安です。
まずお腹の張りに気が付くことも大切。そのためにはお腹が張っている時の感触や感覚を知っておきましょう。
普段からお腹を触って確認する習慣をつけて、変化に気が付くようにしておくと良いですよ。
お腹の張りの原因はさまざまですが、
などによって起こりやすくなると言われています。
体への負担が大きくなると、お腹も張りやすくなります。
無理に動きすぎない、ストレスになるものから距離を置くなど、体への負担を軽減するように心がけましょう。
先ほどのチェックシートに当てはまるような危険な張りは、
など、何らかのトラブルが起こっている可能性があります。早産や流産につながってしまう可能性もあるのですぐに病院で受診しましょう。
お腹の張りを感じたら、
など、すぐに体を休めましょう。
リラックスするために深呼吸をするのもおすすめです。
お腹の張りを感じたらすぐに「座る」「横になる」など楽な体勢になって休むことが大事です。
温かい飲み物を飲んだり、ブランケットやホッカイロなどで体を温め、ゆったりとした服を着てお腹を圧迫しないようにしましょう。
骨盤矯正ベルトなどを着用している人は、お腹の張りを感じた時には装着を控えましょう。
先述の通り、お腹の張りとは子宮の収縮のこと。お腹の張りが続くと、赤ちゃんを子宮の外に押し出す力が持続的に働くことになるので、赤ちゃんが下がってきてしまい、早産や流産につながる危険があります。
葉酸だけじゃ…ない！
「必要な栄養まとめて摂りたい！」
吸収効率の良い酵母葉酸、鉄分、カルシウムなど、妊活中から産後までに必要な栄養素83種をギュッと凝縮。これまで40万人の妊活・妊娠中の方をサポートした売上No.1※の「ベルタ葉酸サプリ」。公式ショップからならお得にご購入できます！
※2017年TPCマーケティングリサーチ（株）調べ
＼「妊娠中全般」カテゴリの特集記事／
＼フォロワーになってください！／
kosodate LIFEで人気の記事や育児マンガを配信中！
私たちと一緒に、妊娠・子育てライフを楽しみましょう♪