無事に生まれて！安産ジンクス10選。食べ物＆行動で願掛け｜体験談
公開日:2020-10-15 | 更新日:2022-12-22
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「もうすぐ予定日。安産で…産みたい！」
先輩ママ100人が試した「安産ジンクス」を紹介します。
※ジンクスはあくまで”験をかつぐもの”です。
ジンクスを試すときは、ご自身の体調とよく相談し、必要に応じてかかりつけ医に相談をしてから行ってください。
安産ジンクス「食べ物」編
先輩ママが試した安産のジンクス“食べ物編”はこちらです。
焼肉を食べる
安産で出産できるというのを聞いて、焼肉を食べに行きました。
焼肉を食べた数日後に出産することになり、分娩も2時間程度だったので安産でした。
（4歳と小学2年生の男の子のママ）
ラズベリーリーフティーを飲む
安定期に入ってから、ラズベリーリーフティーを飲み始めました。
陣痛の時間が5分短くなるというジンクスにすがる気持ち、娘の時も息子の時も愛飲し、無事に安産で終えることが出来ました。
（2歳の男の子と3歳の女の子のママ）
ハーブティーを飲む
ハーブティーをよく飲んでいました。
オーガニックでクセも無く、飲みやすかったです！
（2歳の女の子と4歳の男の子のママ）
※注意※
ハトムギ・ローマンカモミール茶など、妊婦さんは「飲み過ぎを避けるべきハーブティー」もあります。購入前に注意書きを確認し、かかりつけ医師にも相談しておくとよいでしょう。
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安産ジンクス「願掛け」編
「こうなったら…神頼み！」
先輩ママが担いだ”縁起”を聞いてみました。
先輩ママにお腹をなでてもらう
先輩ママにお腹を撫ででもらい、「元気に生まれてね」と声かけしてもらうと安産になると聞いたので、職場や友人に会った際はなでてもらっていました。
（小学4年生の男の子のママ）
陣痛中に描かれた赤富士をもらう
妊娠中にインターネットで「陣痛中に赤富士を書いてもらい、それを持っていると安産」というジンクスをしり、偶然少し前が出産予定の友人がいた為、その友人に頼みました。
（1歳の女の子と、5歳と小学2年生の男の子のママ）
安産ジンクス「行動」編
先輩ママが試した“安産ジンクスの“行動編”です。
※注意※
過度な運動はしないようにしましょう。
運動してお腹が張るときは、すぐに中断して休憩をとってください。また、疲れがあるときは運動は避けましょう。
お散歩で適度に運動
歩いた方がお産が楽だと母に聞きました。
母もよく歩いていて、かなり安産だったと聞きました。
よく歩くことでちょっとした運動にもなり体も温まるので一石二鳥でした。
（0歳の男の子のママ）
階段の上り下りをする
階段の上り下りは安産になると聞いたのでやりました。
（1歳と5歳の男の子のママ）
床の雑巾がけをする
職場の年配上司から、床拭きの掃除が安産に良いと聞いたので、体調の良い時は出来るだけ床拭きをやっていました。
（小学1年生の女の子のママ）
トイレ掃除をする
トイレ掃除を無理のない程度で頑張れば、安産に繋がると聞き、行っていました。
しゃがむことで、運動にもなりよかったです。
（2歳の女の子のママ）
先輩ママからのメッセージ
これから出産に臨むママたちへ、先輩ママからのメッセージをおくります。
自分の信じたジンクスを「私はきっと安産でかわいい赤ちゃんを産める。」とポジティブに考えてお産に臨んでください。
（21歳と26歳の男の子と、24歳の女の子のママ）
私はおまじないのように、安定期から出産前日までジンクスを続けていました。
赤ちゃんと一緒に何かしている気分になるし、そうやってお母さんになる準備をしていた気がします。
赤ちゃんとの貴重なマタニティライフをしっかり楽しんでください！
（小学3年生の女の子と小学5年生の男の子のママ）
不安な気持ちをやわらげて、リラックスした状態で出産を迎えられるといいですね。
※ご紹介した安産ジンクスのコメントはすべて個人の体験・感想です。
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