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「出産後、頭痛ずっと治らない。」
「頭痛に加えて“めまい”も･･･」
産後、頭痛がひどくなったというママは少なくありません。ひどい頭痛は、赤ちゃんを抱えたママにとっては、不安の種ですよね。この記事では“産後の頭痛”の代表的な原因とその対処法を解説します。
1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長
＜代表的な症状＞
めまい、ふらつき、倦怠感、動悸、息切れ、疲れが取れない など
＜頭痛の特徴＞
頭の片側、もしくは両側。ズキンズキンとした痛み
貧血があると頭痛が発症することがあります。
特に授乳をしていると母乳を通じて鉄分が赤ちゃんに送られてしまうため、貧血になりやすくなります。母親の鉄分が不足すると母親の体力は消耗し、母乳の出が悪くなるという悪循環になってしまいます。
＜代表的な症状＞
めまい、吐き気、肩こり、眼精疲労 など
＜頭痛の特徴＞
頭全体が重くなるような痛み、目の奥から感じる痛み
産後は、出産の疲れからまだ回復していない体調面でのストレス、また、慣れない赤ちゃんのお世話をする緊張や睡眠不足もストレスの原因となります。これらが原因で、緊張性の頭痛や自律神経のバランスが崩れ頭痛が発生します。鎮痛剤で一時的に頭痛を緩和させるよりも、心と体のリラックスが必要です。
＜代表的な症状＞
片側の麻痺、めまい、頭に衝撃感が走る、気が遠のく、痙攣
＜頭痛の特徴＞
脳出血が起こった場所により異なる。
産後の高血圧症は、妊娠高血圧症候群と呼ばれ、頭痛を伴う場合があります。血圧が高くなり、肝臓・腎臓の機能低下などが引き起こされる危険性があります。この状態は、脳出血が起こりやすく、頭痛が脳出血のサインである場合もあります。頭痛が現れた時に麻痺の症状がある（顔の半分や片手、片足など）・言語障害・突然歩行困難となる・視覚障害などを伴う場合があります。強い頭痛とともに意識を失い嘔吐する、くも膜下出血を起こすこともあります。
今まで感じたことのない頭痛や激しい頭痛を感じた際には、救急車の手配を行いましょう。
＜ 代表的な症状＞
食欲不振、睡眠障害、気分の落ち込み、だるいなど
＜頭痛の特徴＞
頭全体が重くなるような痛み、目の奥から感じる痛み
頭痛の他に食欲不振や睡眠障害がある場合は一度、出産した産婦人科、内科、心療内科、精神科、保健センターなどに相談しましょう。
産後ママは、自分のことを後回しにしてしまう傾向がありますが、頭痛がひどくなってくると育児や家事にも支障が出ます。
また、頭痛が続くなと感じたら、早めに病院を受診して体調を確認しましょう。
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