打撲は何科?早く治す方法も。内出血やだんだん痛くなる場合も|医師監修

打撲は何科?早く治す方法も。内出血やだんだん痛くなる場合も|医師監修

公開日:2020-05-08 | 更新日:2020-09-10

打撲(打ち身)は、骨や筋肉には異常は無くとも、皮膚に腫れや痛みを生じる傷です。

「打撲を早く治してあげたい!」
「子どもの打撲って、何科?」

打撲を早く治すための正しい処置方法を、お医者さんに聞きました。
内出血や捻挫など、症状別のケア方法についても解説します。


武井智昭 先生

監修者

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会 小児科専門医

2002年 慶應義塾大学医学部を卒業
2002年 慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年 立川共済病院勤務
2005年 平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年 北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年 横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年 「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年 「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

早く治すための応急処置

先生(男性)
すぐによく冷やしてあげると、早い治癒が見込めます。

打撲は、腫れがあります。冷やしたタオル、タオルに巻いた保冷剤を使って患部を冷やしましょう。無理に患部を動かさないようにして過ごすようにしましょう。(肌に直接保冷剤が当たらないように冷やしてください。)

また、内出血が多いと神経や血管を圧迫して、後から障害が出ることもあります。状態を把握するためにも、一度病院を受診してください。

やってはいけないこと

先生(男性)
患部を温める行為は避けましょう。

打撲は、場合によっては内出血している状態なので、温めると血流が良くなり、患部が余計に腫れてしまいます。基本的には安静にして冷やしてください。

病院は何科?

病院に行く

病院は何科に行けばいいでしょうか?
ママ
先生(男性)
小児科整形外科を受診してください。

特に、
・腫れが強くなっている
・痛みが増している
という場合は、骨折や他の部位の損傷がないか診察を受けましょう。

※めまいや吐き気・痙攣などがあるときは、脳神経外科を早急に受診してください。

小児科・整形外科を探す

脳神経外科を探す

正しい自宅ケア方法

正しい自宅ケアの方法を教えてください!
ママ
先生(男性)
打撲・捻挫には「RICE」処置と呼ばれている外傷の基本処置をしてあげましょう。
  1. Rest(安静に)体は無理に動かさない。安静にする。
  2. Ice(冷やす)患部を冷たくしたタオルや保冷剤、氷のうでひやす。
  3. Compression(圧迫)患部を抑えて固定し、内出血や腫れの悪化を防ぐ。
  4. Elevation(上げる)患部を心臓より高くあげると、内出血や腫れを防ぐ。

腫れが大きい・痛みが強い際は、捻挫ではなく、靭帯の損傷や骨折などある可能性もあります。早めに病院を受診しましょう。

内出血(アザ)がある場合は?

先生(男性)
患部に触らずに、内出血が治まっていくのを待ちましょう。

内出血は、無理に押したり触ったりしないでください。押すと余計に腫れたり内出血がひどくなったりします。また、内出血が多い場合は、病院に行きましょう。

後からだんだん痛くなる場合は?

先生(男性)
通常、打撲直後よりも数時間経ってからの方が、痛みが強くなります。

骨折やほかに損傷をしているところがない場合は、冷やしながら安静にしてください。

湿布を貼ってもいい?

先生(男性)
湿布は、病院で処方されたものを使用してください。

市販品では、子供は使用できない成分が配合されている場合もあるので、薬局の薬剤師に確認をしてくださいね。
なお、4、5日経って腫れも落ち着けば冷やす必要は無くなります。

お風呂に入ってもいい?

先生(男性)
患部を温めると腫れや痛みが強くなります。2~3日にはシャワー浴で済ませましょう。

また、患部を押すようにゴシゴシ擦って洗うのは避けてください。お湯もぬるめにしてください。

打撲を早く治すための食事

健康的な食事

痛みが強く、食欲がないときは食べたいというものを与えます。痛みや腫れが収まり、食欲が出てきたらバランスよく三食の食事をとらせてください。

先生(男性)
タンパク質を多く含む食材をメインに、副菜でビタミン・ミネラルを多く含む野菜をサラダや味噌汁に入れましょう。

肉・魚・大豆はタンパク質を豊富に含みます。
ビタミンを多く含む野菜として、人参やほうれん草などの緑黄色野菜を取り入れてください。ミネラルは、わかめやもずくなどの海藻にも多く含まれています。

病院での治療法

打撲箇所の冷却・テーピングなどを行います。

治療期間はどれくらい?

症状や患部の状態で、個人差がありますが、1~2週間程度かかります。

参考
公益社団法人日本整形外科学学会スポーツ外傷の応急処置
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/athletic_injury.html

武井智昭 先生

監修者

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会 小児科専門医

2002年 慶應義塾大学医学部を卒業
2002年 慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年 立川共済病院勤務
2005年 平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年 北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年 横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年 「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年 「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

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