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3歳児の夜泣きはいつまで続くの？
原因はなに？
「3歳児の夜泣きはいつ終わるか」について先輩ママ・パパ50人にアンケートを実施。
夜泣きの原因やひどいときの接し方、日中にできる対策について聞きました。
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（アンケート：「3歳児の夜泣きはいつまで続きましたか？」先輩ママ・パパ50人に聞きました）
先輩ママ・パパに聞いてみると、7割の方が「3歳半までには夜泣きが終わった」と回答しました。
ただし、5歳以降も夜泣きがあったと答えた方もいるため、落ち着く時期は個人差があることがわかります。
3歳頃から夜泣きが再発してしまうことは珍しいことではありません。
この頃は、環境の変化や体調の不調から泣いてしまうことが多いと言われています。
3歳児の夜泣きのよくある原因として、
などが考えられます。
また、夜泣きが激しい場合は、夜驚症のケースも考えられます。
夜驚症とは夜中に突然目を覚まし、激しく泣き叫んでしまう病気です。強い恐怖心が原因で、泣きながら走りまわるといった症状が現れることがあります。
夜驚症が疑われる場合は、かかりつけの小児科に相談してみましょう。
できるだけ夜泣きしないように、先輩ママ・パパはどんな対策をとっていたのでしょうか。
皆さんのアドバイスを聞いてみると
といった工夫をしている方が多いです。
夜泣きがひどいとき、どのように子どもと接してあげればよいのでしょうか？
先輩ママ・パパは、
などの対応をとっていました。
泣いてしまう原因が見当たらない場合は、数分間そのまま子どもの様子をみるという方法もあります。
その際は、必ず子どもの安全を確保してくださいね。
ただし、恐怖心や不安感、体調不良が原因で泣いているときは、放置しないようにしましょう。
夜泣きが続くと、ママ・パパも疲れが溜まってしまいますようね。
精神的に追い込まれて、イライラしてしまう前に息抜きすることも大切です。
先輩ママ・パパにストレス発散方法を聞いてみると…。
子どもの夜泣きが続くと、ママ・パパもしんどいですよね。
日中の過ごし方を見直してみるなど、できる対策をとってみましょう。
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