もくじ
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私って…お腹が出やすいタイプかな?
既にお腹が出きたけど、早くないかな?
看護師さんに「お腹が出やすい妊婦さん」と「お腹が出にくい妊婦さん」の特徴をお聞きしました。
監修者
医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック
看護師
細野 理恵
もくじ
“お腹が出やすい人”、“お腹が出にくい人”は、原因不明で、明確なエビデンスはありません。
あくまでも傾向として、次のような方は、お腹が大きくなりやすいといわれています。
※全て個人差があります。「あてはまったら、必ずお腹が大きくなる」というわけではありません。
腹筋が少ないと子宮が赤ちゃんや羊水で大きくなるとそのまま膨らみます。逆に腹筋が多くあると重みに耐え、お腹が出にくい場合もあります。
1人目の妊娠で筋肉が一度緩み、2人目以降は大きくなりやすいということがあります。
2人以上の妊娠の場合も、 その分お腹が大きくなりやすいと言えます。
お腹の胎児が大きく育っていると、その分お腹は出ます。
胎児の人数に関係なく、羊水が多いとお腹が出やすいこともあります。
逆子が正常位に戻ると、お腹が前よりも出てきたという人もいます。
靴はスニーカーやヒールの低い靴を履いて、歩行をフォローできるようにしましょう。
妊娠後期になって胎児が大きく育つと、難産になることもあります。自然に胎児が大きくなってしまうのは仕方ありませんが、食べ過ぎで体重が増えている場合は、食事量を調整しましょう。
お腹で出にくい人には、次のような傾向があります。
※全て個人差があります。「あてはまったら、必ずお腹がでにくい」というわけではありません。
腹筋が多いと、腹筋で子宮が抑えられているので、妊娠初期はお腹が出にくい場合もあります。
赤ちゃんが小さいとそれだけお腹も出ないこともあります。通常、自己判断はつきにくいです。
あまりに胎児の発育が少ないと胎児発育不全が疑われ、入院して安静、経過観察が必要になります。
また、胎児の発育が良くない場合は飲酒やタバコが原因のこともあります。胎児の健康のために禁酒、禁煙を推奨します。
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確かに骨盤が横に広いと、赤ちゃんの頭をしっかり支えます。しかし、細長い形や扁平の形だと赤ちゃんが安定しにくくお腹が出ることもあるでしょう。
特に、経産婦は子宮が大きくなりやすいのでお腹が目立つのも早くなる人が多いようです。妊婦健診を受けて、胎児に問題がなければ大丈夫でしょう。
お腹ぽっこりで注意が必要なのは、排便です。
便秘やガスが溜まってお腹が出ている場合もあります。女性ホルモンの影響で妊娠すると便秘が強くなる傾向があるので、早めに生活習慣の見直しをしましょう。
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