赤ちゃんが歩く時期はいつから？歩く前兆と練習方法｜看護師監修

赤ちゃんが歩き始めるのはいつ頃･･･？
そろそろかな？

赤ちゃんが「歩く時期」やその前兆、楽しい「歩くトレーニング方法」をご紹介します。

赤ちゃんが歩き始める時期

1歳を過ぎたころから、歩ける赤ちゃんが少しずつ出てきます。

赤ちゃんが歩き始める時期は、個人差が大きいものです。
早い赤ちゃんは、1歳前に歩くこともあります。1歳半になると、走ったりジャンプする動作ができる子どももいます。

赤ちゃんが歩く前兆

まずは、伝い歩きをはじめます。

何かにつかまって、少しずつ手を前に動かして歩いていきます。

伝い歩をはじめたばかりの頃は、まだ足の力も弱いため、数歩でお尻を着いてしまうでしょう。

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歩く練習方法

伝い歩きができるようになったら、歩く練習をしてみましょう。

おもちゃでトレーニング

赤ちゃんの手が届く範囲の少し離れた場所に、興味を示すおもちゃを置きます。

その場所に行けば、遊べる・触れるとわかるので、その場所まで行きたがることが多いです。おもちゃをずらしてあげると、少しずつ前に進むようになります。

ママ・パパとトレーニング

ママ・パパが少し離れた場所（赤ちゃんから数歩程度、親の手がとどく範囲）で、「おいで、おいで」と呼んでみましょう。

ママ・パパが大好きな赤ちゃんは、一生懸命手を伸ばして近づこうとして、足を進ませる場合があります。

＜練習のコツ＞
あまりに遠い距離を取ってしまうとハイハイで来てしまいます。近い距離から始めるのがおすすめです。

練習場所はどこがいい？

まずはお家で、練習しましょう。

どこに何があるかわかっている場所であれば、急な怪我や事故にもママが対応できますね。
慣れてきたら、新鮮さを出すためにも児童館や公園などに足を運んで練習してもよいですね。

練習靴はどんなものがいい？

最初の靴は、足を包み込み、フィットするタイプのものがおすすめです。

あまり重いと歩きづらいですし、足が出ているサンダルのようなものは、怪我する場合もあります。

歩き始めが「早い」場合

ハイハイ期間が短く、歩き始めが早かったのですが大丈夫でしょうか？

歩くのが早くても、特に問題はありません。

赤ちゃんの特性や環境によって、ハイハイをあっという間に卒業して歩いてしまう子もいます。
お家が広い場合は、ハイハイする場所があるのでハイハイ期間が長いとも言われます。

運動神経との関係は？

個性や環境での差もあります。一概に運動神経が良いとは言えません。

歩き始めが「遅い」場合

なかなか歩かず心配です･･･。

必要な時期が来れば、歩くようになります。あまり心配しないようにしましょう。

赤ちゃんの時期を楽しんでいるタイプの子どもなのでしょう。また、ふっくらしているタイプの赤ちゃんは、ゆっくり歩き始める傾向があるようです。

発達の遅れがある可能性は？

まずは、発達の遅れよりも「体の成長」を確認します。

母子手帳の枠では、一人歩きができるようになるのは１歳3ヶ月までとなっています。この時期に成長曲線の枠の中に身長や体重が入っているかを確認しましょう。

成長が平均より少ないようであれば、小児科やかかりつけの医師に一度相談に行ってみましょう。

つま先歩き、大丈夫？

つま先歩きをするので心配です。発達障害の可能性もあるのでしょうか？

赤ちゃんの頃のつま先歩きが一概に発達障害であるとは言えません。

まだ歩き始めで、体も慣れていないので足の使い方がおぼつかない場合もあります。徐々にしっかりした体つきになれば、自然な歩き方になる場合が多いです。

また、赤ちゃんのうちは、しっかり歩くようになるまでは、へん平足で、O脚気味の子どもも多くいます。少しずつ脚はまっすぐになり、へん平足もよくなっていきます。

毎日見ているママ・パパは、なかなか気が付き辛い場合もありますが、少しずつ変化して成長していきますよ。

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