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＼あなたにぴったりなのは、どれ？／
経産婦はお腹が出るのが早いって本当？
3人目はお腹がぽっこりするのが早い気がする…。
「3人目の妊娠でお腹が出るのが早い理由」をお医者さんに聞きました。
お腹の大きさで性別がわかるのかや、先輩ママの体験談などもご紹介します。
【資格】
公益社団法人 日本産科婦人科学会 認定専門医
【所属学会】
日本産婦人科学会
日本美容外科学会
日本女性心身医学会
日本生殖医学会
2006.4 兵庫医科大学卒業 初期研修
2008.4 兵庫医科大学病院 産婦人科勤務
2010.11 聖霊病院 産婦人科勤務
2013.7 あいこ女性クリニック 勤務
2018.4 藤田病院 産婦人科勤務
2021.3 名古屋バースクリニック 産婦人科勤務
2021.10 東京美容外科 勤務
2022.4 Pillクリニック新宿 開業
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（アンケート：「3人目の妊娠時、お腹が出る時期は2人目までと比べて早かった？」先輩ママ50人に聞きました）
3人目はお腹が出るのが「早かった」が約7割と、「3人目はお腹が出るのが早かった」と感じたママが多くいました。
（アンケート：「3人目の妊娠時に、お腹が出てきたなと感じ始めた時期はいつ頃？」先輩ママ50人に聞きました）
「妊娠4ヶ月～妊娠5ヶ月にお腹が目立ってきた」と感じるママが多いという結果に。
さらに早い「妊娠3ヶ月」も票が多く集まり、3人目の妊娠は比較的早めにお腹が目立ちやすい傾向にあることがわかります。
3人目のお腹の出方は1人目、2人目と違うの？
2人目までと比べてどのような違いがあったか、先輩ママに伺いました。
そのため、1人目・2人目よりも、3人目の方がお腹が出るタイミングが早くなる人が多いです。
妊娠にも慣れているため、体調やお腹の変化にすぐに気がつくのでしょう。
ただし、元々あまりお腹が出ない、臨月でもあまり目立たないという人もいます。
必ずしも全員が3人目でお腹が出るのが早いわけではありません。
胎児の体型は目立った男女差はないので、お腹の形に影響を及ぼしません。
考えられるとすれば、
などで差が出たりもします。
また、一度太ると脂肪細胞が大きくなるため、太りやすくなります。
痩せるとまた小さくなりますが、脂肪細胞は吸収が良いので、次に栄養過多となった際にはすぐに吸収して大きくなりやすいです。
非妊時であれば、運動などしていれば太り過ぎにはなりませんが、妊娠中は運動量が減ってしまうので、同じ量を食べても体重が増えやすいです。
さらに、育児をこなしながらの妊娠によるストレスや疲れなどから、つい過食気味になる方もいます。
などを多く含む食事で、体重管理と栄養管理をおこないましょう。
おやつの中でも、砂糖を含むものは食べないように注意している人が多いですが、果物にも注意しましょう。
果物はビタミンが多く体に良いイメージですが、果糖という糖分がとても多いです。1日1〜2切れ程度にしておきましょう。
また、ジュース類も糖分が多く含まれるため、摂りすぎに気を付けましょう。食事はご飯、麺類、お餅などは糖質が高いため、バランスよく摂るように心がけましょう。
などの工夫で、カロリーを抑えることができ、栄養素も摂ることができます。
妊娠中に育児が重なり大変なときは、ネットスーパーのお届け便や総菜なども活用して、体第一に過ごしてください。
ただ、太らないことを気にして、体重が増えなさすぎるのは、胎児にとってもよくありません。あまり体重にとらわれすぎず、バランスの良い食事を心がけましょう。
妊娠線を予防するためには、お腹が大きくなる前に皮膚を伸びやすい状態に整えておくことが大切です。
一度できた妊娠線を消すことは難しいため、妊娠初期のうちからケアを始めるのがおすすめです。
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