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【低カロリー順】セブン-イレブンおにぎりおすすめ12選!人気の種類も紹介

公開日:2018-11-02 | 更新日:2020-11-30
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【低カロリー順】セブン-イレブンおにぎりおすすめ12選!人気の種類も紹介

セブン‐イレブンのおにぎりは、おいしくて具材の種類も豊富。定番具材の人気おにぎりをはじめ、話題のヘルシー食材「もち麦」のおにぎりなど、魅力的な商品がたくさんあります。 この記事では、おいしいおすすめおにぎり12品を低カロリー順にご紹介します。

100kcal~200kcal

もち麦や雑穀米を使用したおにぎりなど!
健康志向の方におすすめのヘルシーなおにぎりをご紹介します。

もち麦もっちり!梅こんぶおむすび

カロリー:166kcal

もち麦もっちり!梅こんぶおむすび

ヘルシーな「もち麦」を使ったおにぎり。レタス約1個分の食物繊維入りで、健康志向の高い方にもおすすめです。各メディアでも紹介され話題となっているのでご存知の方も多いのではないでしょうか。カリカリとした食感の梅や、健康食材の昆布に加え、さっぱりとした味わいに仕上げています。もち麦のモチモチ感にやみつきになりそうです。

もち麦もっちり!梅こんぶおむすび 

価格:115円(税抜き)

手巻おにぎり 梅

カロリー:166kcal

たたき梅肉に厳選したかつお出汁を合わせ、よりうま味を感じられる味付けにリニューアル。定番の梅おにぎりがさらにおいしくなりました。パリッとした食感の海苔と、ふっくらごはんとの相性も抜群です。

手巻おにぎり 梅
価格:116円(税抜き)

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手巻きおにぎり 辛子明太子

カロリー:171kcal

ふっくらと炊いたご飯に、熟成させ旨味を引き出した辛子明太子がぴったり!シンプルだからこそ、辛味と粒感といった「明太子」のおいしさを堪能できるおにぎりです。

手巻きおにぎり 辛子明太子
価格:139円(税抜き)

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手巻おにぎり 紅しゃけ

カロリー:172kcal

ふっくらと焼き上げた紅鮭を、さらに高温の直火で炙ることで、鮭本来の美味しさと香ばしさが楽しめるおむすびです。海苔は香り高くパリッとした食感の有明産。食べ飽きないおいしさで、幅広い世代に人気です。

手巻おにぎり 紅しゃけ 

価格:139円(税抜き)

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五穀ごはんおむすび 生姜こんぶ

カロリー:175kcal

生姜こんぶ

栄養価の高い雑穀米(もち玄米、もち赤米、もち黒米、もちきび)を使用したおにぎりです。
中具の日高昆布の佃煮は、しょうがとかつおの旨みたっぷり。レタス1個分の食物繊維(3.7g)入りです。

五穀ごはんおむすび 生姜こんぶ
価格:115円(税抜き)

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五穀ごはんおむすび ゆず明太子

カロリー:173kcal

ゆず明太子

雑穀米(もち麦,もち玄米,もち赤米,もち黒米,もちきび)を使用した、明太子おにぎりです。香り高い柚子と合わせた明太子は、さっぱりとした味わいを楽しめます。

五穀ごはんおむすび ゆず明太子
価格:125円(税抜き)

もち麦もっちり!焼肉ビビンバおむすび

カロリー:176kcal

ビビンバおむすび

甘辛いごはんが食欲をそそるビビンバおにぎりです。具材は豆もやしやタケノコなど。中には牛焼肉が包まれており、味わいはまるで本格的なビビンバです。レタス1個分の食物繊維入り。

もち麦もっちり!焼肉ビビンバおむすび
価格:120円(税抜き)

手巻おにぎり 昆布

カロリー:179kcal

定番の昆布おむすびが、さらに美味しくなりました。かつお節のうま味を加え、昆布との相乗効果でうま味をアップ。北海道産の昆布と有明産の焼き海苔、ごはんとの相性もバッチリです。

手巻おにぎり 昆布 

価格:107円(税抜き)

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厳選米おむすび 大葉味噌

カロリー:186kcal

大葉味噌

ワンランク上のおいしさを追求する厳選米おむすびシリーズ。
蔵で2年間じっくり熟成させた天然醸造味噌を使った、大葉味噌のおみぎりです。大葉の爽やかな香りがアクセントになった、食がすすむおにぎりです。

厳選米おむすび 大葉味噌
価格:115円(税抜き)

200kcal~300kcal

1つで満足感のある大きなおにぎりや、具材たっぷりで食べごたえのあるおにぎりなどをご紹介します。

手巻 ツナマヨネーズ

カロリー:225kcal

ツナマヨネーズは今やおにぎりの定番具材。実はセブン-イレブンが発祥だということをご存知ですか?この「手巻 ツナマヨネーズ」のこだわりは、なんと原材料から。新鮮卵をたっぷり使ったセブン-イレブン専用のマヨネーズと、肉質のしっかりした味の濃いツナフレークを使用しています。濃く深いツナマヨネーズと、パリッとうま味高い海苔、ふっくらとしたごはんのハーモニーをぜひご賞味ください。

手巻 ツナマヨネーズ 

価格:112円(税抜き)

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赤飯おこわおむすび

カロリー:226kcal

もち米を手作業でせいろ蒸ししたおこわおにぎりです。“もちもち”の食感と絶妙な塩加減が多くの人から支持を得ています。香ばしい黒ごまと赤穂の塩がアクセントとなり、おいしさを引き立てています。お赤飯は自宅で作るには手間がかかりますが、セブン‐イレブンのおにぎりなら手軽で簡単。電子レンジでチンすると、よりおいしくお召し上がりいただけます。

赤飯おこわおむすび 

価格:121円(税抜き)

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大きな手巻おにぎり 高菜明太子

大きな高菜明太子

お腹いっぱい食べたいときにおすすめ!
通常のおにぎりの約1.5倍のご飯を使ったボリューム大のおにぎりです。食感のよい高菜、熟成された辛子明太子は相性抜群。さらにゴマ油の風味も香る、食欲がかきたてられるおにぎりです。

大きな手巻おにぎり 高菜明太子
価格: 210円(税抜き)

お得なおにぎりセット

そのままで十分なランチになる、おにぎりとおかずのセットをご紹介します。

おむすび&おかずセット(唐揚げ2個入り)

カロリー:503kcal

おにぎりおかずセット

人気の2種類のおむすび(鮭・ツナマヨネーズ)と、おかずの唐揚げと玉子焼きがセットになりました。手軽な食事にピッタリです。お手頃価格なのも嬉しいですね。

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セブン‐イレブンのおにぎりの注文・宅配は「セブンミール」が便利!

セブン‐イレブンの絶品おにぎりをご紹介してきましたが、気になる商品は見つかりましたか?

セブンミールのおにぎり一覧はこちらしかしいざお店に行ってみると、食べたいおにぎりが売り切れていた…ということも少なくありません。そんな時は、セブン‐イレブンのお届けサービス「セブンミール」がおすすめ。

おにぎりを食べる女性

スマホやパソコンから24時間いつでもどこでも注文可能。
他の商品と合わせて税抜き1,000円以上ご購入なら、自宅やオフィスへの宅配もOKです。さらに、お近くのセブン-イレブン店舗での受取り方法にすると送料が無料になるのでお得!

確実に購入したい時や、外出したくない時など、ぜひ利用してみてくださいね。

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