すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア

骨盤矯正クッションおすすめ13選!腰痛&歪み改善に。おしゃれデザインも

公開日:2020-07-29 | 更新日:2021-07-27
LINEでシェアする Twitterでシェアする このエントリーをはてなブックマークに追加する
骨盤矯正クッションおすすめ13選!腰痛&歪み改善に。おしゃれデザインも

オフィスワークや長時間の運転などで「腰が痛い!」というお悩みを持っている方は多いはず。その理由は、間違った姿勢を続けることで、骨盤が歪んでしまうからなんです。

nそこで今回の記事では、腰痛・猫背対策のできる「骨盤矯正クッション 」をご紹介します。産後の骨盤ケアにもおすすめのクッションもありますよ!ぜひチェックして下さいね。

骨盤矯正クッションの選び方

骨盤矯正クッションといっても種類はさまざまです。オフィスや車の運転など、シーンや身体の悩みに合わせて自分にぴったりの商品を選びましょう!妊娠中の腰痛対策や、産後の骨盤ケアにも骨盤矯正クッションは効果的です。

オフィスで使用する時

骨盤矯正 クッション / お手軽美人

自分の椅子に合ったサイズ感や形を確認しておくことが大切です。クッションの厚みなどもチェックして椅子とクッションを合わせた高さをしっかり把握して購入しましょう。オフィスで浮かないシンプルなデザインの商品や、持ち運びに便利な折りたためるタイプの商品がおすすめです。

長時間の車の運転で使用したい時

長時間の車の運転中は腰への負担がかかってしまい、腰痛の原因になることもあります。そんな時には、腰・背中も一緒にサポートしてくれるタイプがおすすめです。折りたたんで背もたれにできるクッションや、背面一体型のシートなどがありますよ。

産後の骨盤の開きを戻したい時

ドーナツ円座もちもち低反発クッション / 美尻クッション

左右の骨盤をしっかり内側にサポートしてくれるタイプをのクッションを選びましょう。通気性の良いドーナツ型やU字型のクッションはムレにくく、お尻に負担がかかりにくいのでおすすめ!出産後になりやすい痔のケアにも効果的です。

腰痛対策

骨盤サポートチェア Style Athlete / MTG (エムティージー)

正しい姿勢をキープしてくれる骨盤クッションを選びましょう。骨盤の歪をケアすることで、腰痛も軽減!背中の自然なS字カーブをサポートしてくれるタイプや、両膝の開きを抑え、骨盤の筋力をアップしてくれるタイプの商品がおすすめです。

ここからは、おすすめの骨盤矯正クッションをご紹介していきます。何気なく選ぶのではなく、しっかり自分の目的に合った骨盤クッションを探してみて下さいね♪

オフィスで使える

デスクワークのお供に骨盤クッションは欠かせません!長時間座っても腰に負担がかかりにくく、美姿勢をキープしてくれる商品をご紹介します。

円座クッション / ZNEWMARK (ジニューマーク)

座っているだけで体の歪みを矯正!お尻にかかる圧力を分散し、下半身の疲れを軽減してくれます。前かがみになりがちな姿勢も自然とまっすぐに。お尻と太ももにしっかりとフィットし、快適な座り心地を実現しました。ドーナツのような中央部分の穴が、通気エリアを確保。オフィスワークはもちろん、長時間の運転にもおすすめです。

メイクヒップスベーグルクッション / コジット

メイクヒップスベーグルクッション / コジットお尻を内側にキープし、美尻をメイク!クッションの左右の傾斜で、きゅっと引き締まったお尻を作り出します。長時間座ってもお尻が痛くなりにくい低反発タイプなのも嬉しい♪座って使うのはもちろん、折りたたんで使うこともできますよ。運転中の背もたれとして、枕や足置きとしても!可愛いピンク色は、お部屋のアクセントにもなりそうですね。

骨盤矯正 クッション / お手軽美人

骨盤矯正 クッション / お手軽美人

骨盤矯正 クッション / お手軽美人「オフィスで使ってほしい!」というこだわりがつまったクッションです。骨盤をグッと立たせるためのU字構造&なめらかな傾斜設計。自然に美しい姿勢をサポートしてくれます。洗濯機で丸洗いもOK!サラッとした触り心地で、一年を通して使用可能です。シンプルな形と色は、オフィスで目立ちにくく、年齢・性別問わず使えますよ。

骨盤矯正 クッション / お手軽美人
価格:3,198円(税込)

楽天市場で商品詳細を見る

美姿勢サポートクッション / ジスクリエ

美姿勢サポートクッション / ジスクリエ

座っているだけで自然に背筋がピンと伸びる!クッションの適度な傾斜で猫背を防ぐ、骨盤矯正クッションです。両脇が盛り上がった形になっているので、足を閉じた状態をしっかりキープできます。収納や持ち運びに便利な折りたたみ式なのも嬉しいポイント。おしゃれな北欧風のデザインで仕事中もテンションが上がりそうですね♪

楽天市場で商品詳細を見る

Amazonで商品詳細を見る

妊娠中・産後

「産後の骨盤の開きを元に戻したい」「産後太りを解消したい!」というママおすすめのクッションをご紹介します。クリニックでも使われている人気の商品もあるので要チェック!

病院のU字クッション

病院のU字クッション

クリニックや治療院でも使われている、産後用におすすめのクッションです。7㎝以上の厚み・しっかりとした硬さで、痛みを軽減。U字部分に耐圧が分散され、患部を優しくサポートします。水分や汚れに強いPUレザーを使用。お手入れが簡単なのも嬉しいポイントです。カラーバリエーションも豊富なので、お好みの色で気分をアゲて下さいね!

病院のU字クッション
価格:5,720円(税込)

楽天市場で商品詳細を見る

ドーナツ円座もちもち低反発クッション / 美尻クッション

ドーナツ円座もちもち低反発クッション / 美尻クッション

一度触ったらクセになる“もちもち”触感がポイント!低反発クッションにありがちな“ヘタレ”を防ぎ、じわーっと沈み込む感覚が長持ちします。前後左右から骨盤をサポートし、産後の骨盤ケアにぴったり。体圧が分散され、お尻も痛くなりませんよ。片面は綿100%、片面はメッシュ素材を使用したリバーシブル。季節や体調によって使い分けることができます。

楽天市場で商品詳細を見る

腰痛対策

デスクワークや車の運転などで慢性的な腰痛に悩まされている方におすすめ!座っている時の体圧を分散し、腰への負担を軽減してくれる商品をご紹介します。

勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション / メイダイ

座るだけで骨盤と姿勢を手軽にケア!お尻を右後方からしっかりとサポートします。座骨が最も圧迫される部分に穴をあけることで腰痛も軽減。体圧を分散し、腰への負担を和らげてくれます。ピンとの伸びた美しい姿勢で、骨盤の歪みを改善しましょう!

ヘルスケア座布団 低反発クッション / IKSTAR (イケスター)

ヘルスケア座布団 低反発クッション / IKSTAR (イケスター)

お尻にフィットする形状で体圧を分散し、腰痛を軽減!さらにU字型構造が太ももにかかる圧迫感もケアしてくれます。血の巡りが良くなり、長時間座っていても快適。通気性の良いメッシュ素材なので、お尻のムレも気になりませんよ。持ち運び用の取っ手付き!自宅やオフィスはもちろん、外出先での腰痛対策にもぴったりです。

姿勢矯正

間違った姿勢を続けているうちに歪んでしまった骨盤を正しい位置へ!自然に美姿勢をキープしてくれる骨盤クッションをご紹介します。

お医者さんの円座クッション / アルファックス

骨盤の歪みを正して美しい姿勢をサポートします。中央の円座部分にお尻が沈みこむことで、自然とまっすぐな姿勢をキープ!座る時の衝撃を吸収してくれる低反発タイプ。ずっと座っていたくなる心地よさです。裏と表でリバーシブル生地になっているので、暑い時期・寒い時期で使い分けられるのも嬉しいですね。

骨盤サポートチェア Style Athlete / MTG (エムティージー)

骨盤サポートチェア Style Athlete / MTG (エムティージー)

骨盤周りの骨を正しい位置へ!アスリートの考え方を応用して設計された骨盤サポートチェアです。背中のなだらかな曲線が身体にしっかりフィット。骨盤の左右ズレを防ぎ、正しい姿勢に導いてくれます。座っているだけで体幹が鍛えられます。カラーバリエーションも豊富で、おしゃれさにもこだわった優秀アイテムです。

Amazonで商品詳細を見る

スタイルキープ!骨盤座ぶとん / マーナ

スタイルキープ!骨盤座ぶとん / マーナ

背骨のS字ラインを自然にキープ!8度の傾斜が、後ろに傾いた骨盤をググっと立たせてくれます。左右が盛り上がった形になったU字型設計座っている時の足の開きも防いでくれますよ。座っている時に両膝の筋肉を意識してくっつけると、骨盤周りの筋肉もアップ!ちょっとした意識の差で、美姿勢がさらに強化できちゃいますよ。

Amazonで商品詳細を見る

骨盤サポートシート ポスチャープラス / BackJoy (バックジョイ)

テコの原理を応用した骨盤サポートシートで。!座り方に合わせて、お尻の動きとシートが一体化!膝すぐ上の太ももが「バックジョイ」の先端に当たることで、背筋をスッと伸ばしてくれます。雑菌の繁殖を防ぐ素材を使用しているので、清潔に使えるのも嬉しですね。ミニサイズやキッズサイズもあるので、女性や子供も自分にぴったりのサイズが見つかります。

骨盤クッションを使って“姿勢美人”を目指そう!

意識してもなかなか難しい猫背改善は「骨盤クッション」を頼ってみましょう。骨盤の歪みを正すことで、腰痛などの慢性的な悩みも軽減されます。 美しい姿勢は、身体だけでなく心の健康もサポートしてくれますよ♪
LINEでシェアする Twitterでシェアする このエントリーをはてなブックマークに追加する

おすすめ記事

あわせて読みたい