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疲れないマウスおすすめ13選|手首がラク♪長時間のデスクワーク、肩こりに

公開日:2021-04-30
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疲れないマウスおすすめ13選|手首がラク♪長時間のデスクワーク、肩こりに

1日中PCを使っていると、肩が凝って疲れてしまうこと、よくありますよね。椅子の高さや座り姿勢など、見直したいポイントはいくつかありますが、ひょっとすると今使っているマウスが原因かも知れません。手首をひねる従来型のマウスは手首や肩に負担をかけやすく、腱鞘炎や頭痛のお悩みにつながることも。マウスを変えることで、少しでも肩こりや手首の疲労感を軽減できたら嬉しいですよね。

この記事では、手首や肩にやさしい「疲れないマウス」をご紹介します。長時間の作業でも集中し続けられる、快適な使い心地のマウスだけを厳選しました!

記事を参考にして、お気に入りのマウスを見つけてみてくださいね♪

縦型マウス

ひねらないから手首がラク!おすすめの縦型マウスをご紹介します。縦に長いユニークな形状がポイント。手首の自然な角度を保ったままマウスを操作できるため、手首への負担が最小限に抑えられて長時間のPC作業もラクラクです。高性能タイプ、静音タイプ、グリップタイプの3商品をピックアップしました。

MX Vertical MXV1s
logicool

MX Vertical MXV1s

人間工学に基づいた角度が筋肉の緊張を軽減!とにかく手首が疲れないマウスです。高精度のセンサーが細かな手の動きも逃さずキャッチし、最小限の動きだけでスイスイ操作可能。グリップ感抜群のラバー素材が手によくなじみ、精密な作業もストレスなく行うことができますよ。電池交換がいらないUSB-C充電タイプ。フル充電なら4ヶ月、1分間の充電で3時間も使えるため、おうちやオフィスはもちろん急なお出かけにも対応できます。

商品名MX Vertical MXV1s
参考価格10,780円(税込)

静音ワイヤレスマウス 400-MA092SR
サンワサプライ

静音ワイヤレスマウス 400-MA092SR

長時間の使用をしても腱鞘炎になりにくい、「エルゴノミクスマウス」です。絶妙なカーブ形状ですべての指がぴったりフィット。手首をひねらず自然な角度で握れるため疲れません。クリック音がほとんどしない静音タイプ。外出先やオフィスでのクリック音が気になる方にもおすすめです。USBポートにレシーバーを挿すだけで簡単にワイヤレス接続が可能。難しい設定なしですぐに使えるのも嬉しいポイントです。

商品名静音ワイヤレスマウス 400-MA092SR
参考価格3,280円(税込)

MA-ERGBT20
サンワサプライ

MA-ERGBT20

手首をひねらずほぼ垂直に握れる、スティックタイプのマウスです。手首が当たる部分は柔らかい素材でできており、重さを分散してくれるため軽い力で操作できます。計算され尽くしたボタン配置も使いやすさのポイント。最小限の指の動きでクリックできるので疲れません。「左右反転モード」でボタンの割り当てを変えれば、左利きの方も違和感なく快適に使えますよ。

商品名MA-ERGBT20
参考価格4,782円(税込)

動かさないマウス

指先の小さな動きだけで操作できる「トラックボールマウス」をご紹介します。手首を動かす必要がほとんどないため、手首や肩への負担を極限まで減らせますよ。マウスを置く場所さえ確保できれば使えるので、デスク上のスペースが限られている場合にもおすすめです。

ERGO M575
logicool

ERGO M575

親指の動きだけでカーソルを操作できる「トラックボールマウス」です。マウスに手を置くだけで自然な位置に指が収まり、余計な力を使わずにクリックやスクロールが可能。ボールの動きは引っ掛かりがなくなめらかで、細かい作業も正確に行えます。手の大きさを問わず操作しやすいため、家族でシェアする場合にもおすすめ。ボールの取り外しもワンタッチなので、汚れてしまった時のメンテナンスも簡単です。

商品名ERGO M575
参考価格5,247円(税込)

Relacon M-RT1DRBK
ELECOM

Relacon M-RT1DRBK

ごろ寝でも操作できる、ハンディタイプのワイヤレストラックボールマウスです。握った状態でスクロールやクリックなどすべての操作が可能。ソファやベッドの上でリラックスした体勢のまま動画を視聴したり、ネットサーフィンをすることもできますよ。親指でスムーズに動かせるボールのほか、音量ボタンや再生・停止ボタンまで付いているため、テレビのリモコンのような感覚で手軽にPCを操作できちゃいます。

商品名Relacon M-RT1DRBK
参考価格6,248円(税込)

トラックボールウィズスクロールリング Orbit
Kensington

トラックボールウィズスクロールリング Orbit

清潔感のあるホワイト×シルバーがまぶしいトラックボールマウスです。精密な作業が行いやすい人差し指タイプ。ボール外周のリングをサッと回せば、ふつうのマウスだと面倒な上下のスクロールも一瞬でできちゃいます。左右対称のデザインで利き手を選ばずに使えるのも嬉しいポイント。電池切れを気にせず使える有線タイプです。

商品名トラックボールウィズスクロールリング Orbit
参考価格5,690円(税込)

おしゃれマウス

女性におすすめ!デザインがおしゃれな「疲れないマウス」をご紹介します。カフェやオフィスなど、あらゆるシチュエーションにマッチする3商品をピックアップ。すべてコードが邪魔にならないワイヤレスタイプなので、持ち運び用にもぴったりです。

Bluetooth Ergonomic Mouse
MicroSoft

Bluetooth Ergonomic Mouse

マットな質感のピーチカラーがかわいい、「エルゴノミクスマウス」です。無駄のない、シンプルで洗練された形状は手のカーブにしっかりフィット。軽量なのでスイスイ楽に動かせます。超高精度な「ブルーLED」を搭載し、正確な操作を強力にサポート。材質の異なるさまざまな机の上でもしっかり動作するため、外出先にマウスパッドを持っていく必要がないのもおすすめのポイントです。

商品名Bluetooth Ergonomic Mouse
参考価格5,137円(税込)

親指スクロールマウス R-Form MUS-RIT168BL
ナカバヤシ

親指スクロールマウス R-Form MUS-RIT168BL

パールブルーの光沢感で手元をファンシーに彩る、「親指トラックボールマウス」です。凸凹のない、なめらかな形状が手にぴったりフィット。ボタン部分にも段差がないため、クリック操作がスムーズに行えます。クリック音が静かな「静音タイプ」。外出先や職場など、あらゆる場所で周囲を気にせず使えるのも嬉しいポイントです。

商品名親指スクロールマウス R-Form MUS-RIT168BL
参考価格2,900円(税込)

Sculpt Ergonomic Mouse
MicroSoft

Sculpt Ergonomic Mouse

コロンと丸みを帯びた形がかわいい!マイクロソフト社の「ボール型エルゴノミクスマウス」です。超コンパクトサイズで女性の小さな手にもすっぽり収まり、ストレスなく自由自在に動かせますよ。親指部分のくぼみが手首を正しい位置に保ってくれるため、腱鞘炎になりにくいのが嬉しいですね。「Windowsボタン」を押せば、ワンタッチでスタート画面とデスクトップ画面を切り替えられるのも便利なポイントです。

商品名Sculpt Ergonomic Mouse
参考価格5,973円(税込)

左利き用マウス

左利き用の疲れないマウスをご紹介します。手首がラクに動かせる「縦型」と、省スペースで使える「トラックボール」の2商品をピックアップ。ボタン配置やデザインなど、すべてが左手専用に設計されているので、「しっくりくるマウスが見つからない!」とお悩みの方もぜひチェックしてみてください♪

垂直型マウス PERIMICE-513L
Perixx

垂直型マウス PERIMICE-513L

クールでスタイリッシュなデザインの左手用エルゴノミクスマウスです。ほぼ垂直に握れるデザインで、腱鞘炎や肩こりの原因となる手首の「ねじれ」を防ぎます。通信不良が起きにくく、電池交換が不要な有線タイプ。ケーブルが1.8mと長めなので、デスク上でフレキシブルに動かせます。読み取り精度を切り替えられるDPIスイッチをはじめ、ブラウザの進む・戻るなど便利な6ボタン式なのもおすすめのポイントです。

商品名垂直型マウス PERIMICE-513L
参考価格1,999円(税込)

ワイヤレストラックボール 左手用
ELECOM

ワイヤレストラックボール 左手用

左手専用のトラックボールマウスです。ボールを支える支持球に人工ルビーを使用し、なめらかで正確な操作が可能。支持球が大型なため手垢やごみがたまりにくく、メンテナンスがラクなのも嬉しいポイントです。左手にフィットする形状で、手の「のせ心地」もバツグン。自由に機能を割り当てられる6つのボタンで、自分好みの使いやすいマウスに仕上げられます。

商品名ワイヤレストラックボール 左手用
参考価格3,999円(税込)

【リーズナブル】2000円台以下

2,000円台以下で買えちゃう、リーズナブルな「疲れないマウス」をご紹介します。ふつうのマウスから持ち替えても違和感が少ない2商品をピックアップ。お試しで使ってみると手首や肩の快適さに驚くはずです♪

ワイヤレスマウス BlueLED XG1DBRD
ELECOM

ワイヤレスマウス BlueLED XG1DBRD

100名の医師の98%が「勧めたい」と評価!独自の形状で、とにかく手に良くなじむマウスです。包み込む形で握るので、従来型のマウスとほぼ同じ感覚でストレスなく操作できますよ。高精度な「BlueLED」を搭載。机の凸凹やホコリ、さまざまな模様の上でもしっかり読み取るため、場所を選ばず使えるのも嬉しいポイントです。

商品名ワイヤレスマウス BlueLED XG1DBRD
参考価格2,086円(税込)

Digio2 MUS-RKF169W
ナカバヤシ

Digio2 MUS-RKF169W

真っ白なカラーリングがおしゃれ♪大胆な傾斜付きデザインで手首に優しい、縦型エルゴノミクスマウスです。すべてのボタン・ホイールが静音タイプのため、外出先でもクリック音を気にせず使えます。難しい設定なしですぐにワイヤレス接続できる「USBレシーバー」方式。レシーバーはマウス内部に格納できるので、お出かけ時も紛失の心配がありません。3段階のポインタ速度切り替えスイッチや、ブラウザの戻る・進むボタンも付いており、痒い所に手が届くマウスです。

商品名Digio2 MUS-RKF169W
参考価格2,950円(税込)

疲れないマウスで手首も肩もラクラク♪

手首や肩がラクな「疲れないマウス」をご紹介しました。縦型やトラックボールなどさまざまなタイプのマウスが販売されており、使い心地や見た目に違いがあります。商品を見比べながら、自分の使い方やお好みに合ったマウスを見つけてみてくださいね♪

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