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お弁当おすすめ冷凍食品おかず13選!人気&良コスパ【自然解凍OKも】

公開日:2019-01-30 | 更新日:2021-07-30
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お弁当おすすめ冷凍食品おかず13選!人気&良コスパ【自然解凍OKも】

毎日のお弁当に全て手作りおかずを詰めるのは大変ですよね。そんなときは冷凍食品に頼りましょう!最近では冷凍食品とは思えないクオリティのおかずが増えています。

お弁当作り

定番のおかずから子供が好きなおかずまで、おすすめ冷凍食品をご紹介します。

※掲載している価格は執筆時点の通常価格です。実際の販売価格とは異なる場合がございます。

定番のおかず編

セブンプレミアム 若鶏のから揚げ (250g)

セブンプレミアム 若鶏のから揚げ

衣の表面はパリッと、中はふっくら柔らかくジュージーなから揚げです。醤油と生姜でしっかり濃いめに味付けがされてあるのでごはんのお供に最適。ゴロゴロ大きなから揚げが入っています。お弁当だけでなくお酒のおつまみとしても◎

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ニチレイ ミニハンバーグ (6コ入)

ニチレイ ミニハンバーグ (6コ入)

外は香ばしく、中は冷めても柔らかく美味しいミニハンバーグ。食感と旨みが凝縮された本格的なハンバーグがお弁当で味わえます。電子レンジでもフライパンでも調理可能。着色料・保存料・化学調味料は一切使用していません。

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セブンプレミアム チーズメンチ 6コ入(129g)

セブンプレミアム チーズメンチ 6コ入(129g)

お昼はガッツリ食べたい方におすすめのチーズメンチ。特製デミソースが肉の味わいを引き立てます。お肉の旨みとチーズのコクがマッチしてご飯が進む1品です。

セブンプレミアム チーズメンチ 6コ入(129g)
価格:178円(税抜き)

 

メイン編

ニチレイ 焼おにぎり (10コ入)

ニチレイ 焼おにぎり (10コ入)

製法にこだわって作られたニチレイフーズの焼おにぎり。醤油たれをぬって焼いてを繰り返して生まれた醤油のツヤが食欲をそそります。北海道産の一等米を100%使用していることから、ふっくらとしたお米の美味しさを味わえます。

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セブンプレミアム お弁当たらこスパゲッティ (4コ入)

セブンプレミアム お弁当たらこスパゲッティ (4コ入)

バランに入っているのでそのままお弁当に入れることができてラクちん!たらこを皮ごと使用し相性の良い昆布とかつお出汁で風味が良い仕上がりに。メインとしてもサブとしても活躍するたらこスパゲッティは朝の忙しい時間にうれしい冷凍食品です。

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子供が好きなおかず編

セブンプレミアム のりごまチキン (6コ入)

セブンプレミアム のりごまチキン (6コ入)

塩麹が使われているのでふっくらやわらかジューシー。から揚げの香ばしさと海苔が絶妙にマッチしてご飯に合うおかずに!子供もおやつ感覚で食べられます。

セブンプレミアム のりごまチキン (6コ入)
価格:148円(税抜き)

セブンプレミアム サーモンフライ 4コ入(96g)

セブンプレミアム サーモンフライ 4コ入(96g)

サーモンに相性抜群のタルタルソースをのせた1品。さくっと軽い衣にほんのり香るレモンが特徴的です。後味がさっぱりしていて、子供のお弁当にも大人のお弁当にも使える冷凍食品です。

セブンプレミアム サーモンフライ 4コ入(96g)
価格:178円(税抜き)

セブンプレミアム ミートオムレツ (6コ入)

セブンプレミアム ミートオムレツ (6コ入)

たまねぎ・豚肉・にんじんの定番具材を包んだオムレツ。朝食にもおすすめです。冷めても固くならず、ふわふわの卵をキープ。お弁当のために卵料理を作るのって結構手間がかかるから卵料理が手軽に食べられるのはうれしいですね。

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デザート編

セブンプレミアム 大学いも (90g)

セブンプレミアム 大学いも (90g)

さつまいもの自然な甘みが味わえる大学芋です。国産さつまいもを使用。外はカリッと、中はほくほくした食感です。こちらの大学芋、半解凍で食べるのもおすすめ。外のカリッと感がしっかり味わえる食べ方です。

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自然解凍OKなおかず

日本ハム エビチリ (4コ入)

日本ハム エビチリ (4コ入)

メインのおかずにも副菜としても使えるエビチリ。自然解凍OKなので凍ったままお弁当箱に詰めるだけ!お昼には美味しいエビチリが食べられます。赤いおかずは彩りが鮮やかになってキレイにみえますよ。

日本ハム エビチリ (4コ入)
価格:4,744円(税込)

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ケイエス 国産鶏 鶏つくね串照焼 (6本入)

ケイエス 国産鶏 鶏つくね串照焼 (6本入)

お肉のおかずがなんと自然解凍OK!国産鶏肉&ネギを使用したつくねを照り焼きに。小さくて食べやすいのでお子さまにも。コスパの良さもうれしいですね。これなら毎日お弁当に入れられます。

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ニチレイ やわらかひとくちカツ (6コ入)

ニチレイ やわらかひとくちカツ (6コ入)

電子レンジ調理と自然解凍のどちらもOKのやわらかチキンカツ。サクッとした食感と、ジューシーなお肉が特長です。使い勝手の良いお弁当箱に入りやすいサイズです。子供のお弁当にも◎。

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節約・コスパがいいおかず編

セブンプレミアム 三種の和惣菜 緑黄色野菜のおかず (3種×2コ入 90g)

セブンプレミアム 三種の和惣菜 緑黄色野菜のおかず

かぼちゃの煮物・小松菜のおひたし・いんげんのゴマ和えの3種類のアソート。野菜の旨みが感じられます。お昼のお弁当で不足しがちな野菜が手軽に摂れるのがうれしいですね。

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おかずをキレイに詰める方法

1.水気をしっかりきる
水分量が多いとキレイに詰めても崩れの原因や食材の傷みに繋がります。それらを防ぐために水気はしっかりとキッチンペーパーなどできるようにしましょう。
また、おかずが冷めてから詰めるのもポイントです。水気をとってもあたたかいまま詰めてしまうと蓋で密閉したあと湯気が水分になります。必ず冷めてから詰める、もしくはあたたかいままお弁当を閉めないようにしましょう。
2.大きいおかずから詰める
なんでもかんでも出来た順に詰めてしまうとバランスが取れなくなってしまいます。大きいおかずから詰めて隙間を埋めるように小さいおかずを詰めましょう。その際は色のバランスもみながら、同じ色が隣合わせにならないように詰めると鮮やかで見栄えが良くなります。
3.できるだけ隙間を作らない
どんなにキレイに詰めても隙間があるとどうしてもお弁当箱の中でずれてしまって開けた時に汚くみえてしまうことがあります。できるだけ隙間を埋めてズレを防止しましょう。ぎゅうぎゅうに入っていると美味しそうに見えますよ。

意識して詰めるだけでもお弁当はキレイにみえます。最初は詰め方を意識することからはじめてみましょう。

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いかがでしたか?毎日作る方にとってはありがたい存在の冷凍食品。そんな冷凍食品の購入はイトーヨーカドーのネット通販がおすすめです。

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レンジでチン

いざというときにストックしておけば助かる冷凍食品です。毎日のお弁当がもっと美味しくなるように、お気に入りを見つけてくださいね!

※掲載されている情報は、執筆時点の情報のため、現在商品が販売されていない場合もございます。

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