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ヘルスケアの記事一覧

ダイエット向け!冷凍食品のおすすめ21選|低糖質&低カロリー。在宅人気の冷凍弁当も
ダイエット向け!冷凍食品のおすすめ21選|低糖質&低カロリー。在宅人気の冷凍弁当も

ダイエットを決意しても、ハードな運動や食事制限を毎日継続するのは難しいですよね。 温めるだけでサッと食べられる冷凍食品は、カロリーや糖質計算も簡単なのでダイエット食におすすめなんです!美味しさも栄養バランスもバッチリな……

2021-07-02
口臭ケアタブレットおすすめ14選|簡単スッキリ、吐息美人!市販で買える
口臭ケアタブレットおすすめ14選|簡単スッキリ、吐息美人!市販で買える

口臭ケアは、大事なエチケットの1つ!口臭が気になると、相手との会話にも集中できませんよね。そんな時におすすめなのが「口臭ケアタブレット」。手軽に爽快感が得られる便利な口臭ケアアイテムなんです。 そこで今回の記事では、お……

2021-06-29
スマホ連動の体組成計おすすめ9選|ダイエット・筋トレの味方!毎日ラクラク管理
スマホ連動の体組成計おすすめ9選|ダイエット・筋トレの味方!毎日ラクラク管理

筋トレやダイエット中、体がどのように変化しているのか気になりますよね。目に見える変化がすぐに表れなくても、数値で確認できれば安心してトレーニングを継続できます。 今回の記事では、Wi-FiやBluetoothでスマホア……

2021-06-10
蒸れ&痛み防止!使い捨てマスクのおすすめ14選|小顔見えや血色カラーでおしゃれ♪
蒸れ&痛み防止!使い捨てマスクのおすすめ14選|小顔見えや血色カラーでおしゃれ♪

毎日のように着用するマスクですが、使い心地にもこだわって選んでいますか?もし「ずっと付けていると耳が痛い」「息苦しい」などのお悩みをお持ちなら、マスクを変えるだけで解決するかも知れませんよ! 今回の記事では、使い捨てマ……

2021-05-28
洗眼薬おすすめ12選|爽快クールからマイルドまで!目のお悩みごとに選び方を解説
洗眼薬おすすめ12選|爽快クールからマイルドまで!目のお悩みごとに選び方を解説

目に付いた花粉・ホコリの洗浄や、コンタクトを外した後の目のケアに、洗眼薬は欠かせないアイテムですよね。今回の記事では、目の悩み別におすすめの洗眼薬をご紹介していきます。 爽快感が得られるメントール配合のものから、目の疲……

2021-04-30
足枕のおすすめ15選|むくみ&腰痛対策に!重たい足をスッキリ♪選び方解説も
足枕のおすすめ15選|むくみ&腰痛対策に!重たい足をスッキリ♪選び方解説も

一日中立ち仕事や座り仕事で、疲労がたまりがちな足。足が心臓よりも低い位置にあると血の巡りが悪くなり、倦怠感やむくみ、腰痛や末端の冷えにもつながります。 今回の記事では、足を高くすることでむくみや腰痛の対策ができる、「足……

2021-04-27
ダイエット中におすすめのシリアル13選|糖質オフ&食物繊維たっぷり!忙しい朝に♪
ダイエット中におすすめのシリアル13選|糖質オフ&食物繊維たっぷり!忙しい朝に♪

手早く食べられて栄養もたっぷりの、朝食の定番「シリアル」。近年では1食を丸ごとシリアルに置き換えるダイエットが注目されています。しっかりと食べ応えを感じながら糖質制限できたり、普通の食事よりもたくさんの食物繊維が摂取でき……

2021-04-27
【男性版】汗の臭い対策3つのポイント!出勤前にいや~な臭いを抑えるケア
【男性版】汗の臭い対策3つのポイント!出勤前にいや~な臭いを抑えるケア

男性の1日には、汗・ニオイの気になるシーンがたくさん。満員電車の中でムレたり、プレゼンで緊張したり、ランチで辛い料理を食べたりした後のベタベタ汗をそのまま放っていませんか?仕事が終わって飲み会に行く頃には、ワキを中心にイ……

2021-03-31
歯ぎしりに。ナイトガードおすすめ11選!違和感少ない&歯列ケアタイプも
歯ぎしりに。ナイトガードおすすめ11選!違和感少ない&歯列ケアタイプも

朝起きたときに、あごや首が疲れていてスッキリできないことってありませんか?もしかしたら、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。 今回は、就寝中の歯ぎしりや噛みしめによる体への負担を減らす「ナイトガード」……

2021-03-30
ダイエットにおすすめの青汁15選!腸活やプチ断食にぴったり♪中性脂肪にも
ダイエットにおすすめの青汁15選!腸活やプチ断食にぴったり♪中性脂肪にも

日常生活で不足しがちな食物繊維などの栄養成分が豊富な青汁は、ダイエットにもぴったりの健康ドリンク。置き換えダイエットやファスティングダイエットのお供にもおすすめです。 今回は、ダイエットにおすすめの青汁をご紹介します。……

2021-03-29