すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア


ダイエットの記事一覧

【本音口コミ】シボヘールの評判を調査!痩せるは嘘?正しい飲み方は?
【本音口コミ】シボヘールの評判を調査!痩せるは嘘?正しい飲み方は?

ダイエットサポートサプリとして人気のシボヘール。お腹の脂肪を減らすのを助ける機能が注目されていますが、「本当に効果はあるの?」と気になっている方も多いですよね。 そこで今回は、実際の利用者にアンケートを実施し、シボヘー……

2022-05-31
【女性専用も】おすすめパーソナルジム13選|ダイエットやボディメイクに
【女性専用も】おすすめパーソナルジム13選|ダイエットやボディメイクに

パーソナルジムに興味はあるけれど、「運動経験がなくて続けられるか不安」「筋トレって男性がするイメージ」といった理由で入会をためらう方は多いのではないでしょうか。そんな方には、女性ならではのお悩みに寄り添ってくれるパーソナ……

2022-02-24
【口コミ】グラマラスパッツの評判は?使った人の良い・悪い評価
【口コミ】グラマラスパッツの評判は?使った人の良い・悪い評価

お腹から脚にかけて、下半身にアプローチできると話題のグラマラスパッツ。美人百花やCanCamなどの雑誌の特集にも掲載され、ますます人気を集めている着圧レギンスです。 「よく聞くけど本当に効果があるの?」と気になっている方……

2022-01-20
【おすすめ】筋トレグッズのプレゼント20選|自宅やジムで使える
【おすすめ】筋トレグッズのプレゼント20選|自宅やジムで使える

ステイホームの間に、筋トレにハマったという方も多いのではないでしょうか。お腹周りが気になるお父さんや、バリバリ鍛えている彼氏へのプレゼントには、普段のトレーニングに役立つ筋トレグッズを選んでみましょう! 今回は、プレゼ……

2022-01-12
ダイエットにおすすめの縄跳び15選|消費カロリーUPで効果的。エアで室内OK
ダイエットにおすすめの縄跳び15選|消費カロリーUPで効果的。エアで室内OK

おうち時間が長くなり、運動不足による体重の増加に、頭を抱えている方が多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが、効率的に全身運動ができる縄跳びです。省スペースで手軽にできることから、大人のダイエットとしても人気を……

2021-08-04
ダイエット向け!冷凍食品のおすすめ21選|低糖質&低カロリー。在宅人気の冷凍弁当も
ダイエット向け!冷凍食品のおすすめ21選|低糖質&低カロリー。在宅人気の冷凍弁当も

ダイエットを決意しても、ハードな運動や食事制限を毎日継続するのは難しいですよね。 温めるだけでサッと食べられる冷凍食品は、カロリーや糖質計算も簡単なのでダイエット食におすすめなんです!美味しさも栄養バランスもバッチリな……

2021-07-02
ダイエット中におすすめのシリアル13選|糖質オフ&食物繊維たっぷり!忙しい朝に♪
ダイエット中におすすめのシリアル13選|糖質オフ&食物繊維たっぷり!忙しい朝に♪

手早く食べられて栄養もたっぷりの、朝食の定番「シリアル」。近年では1食を丸ごとシリアルに置き換えるダイエットが注目されています。しっかりと食べ応えを感じながら糖質制限できたり、普通の食事よりもたくさんの食物繊維が摂取でき……

2021-04-27
ダイエット中におすすめの青汁16選!腸活やプチ断食にぴったり♪中性脂肪にも
ダイエット中におすすめの青汁16選!腸活やプチ断食にぴったり♪中性脂肪にも

日常生活で不足しがちな食物繊維などの栄養成分が豊富な青汁は、ダイエットのサポートにもぴったりの健康ドリンク。置き換えダイエットやファスティングダイエットのお供にもおすすめです。 今回は、ダイエット期間におすすめの青汁を……

2021-03-29
酵素ドリンクおすすめ14選!脂肪燃焼サポートも♪美味しくファスティングしよう
酵素ドリンクおすすめ14選!脂肪燃焼サポートも♪美味しくファスティングしよう

果物や野菜を発酵させて作る酵素ドリンク。健康に良さそうだけど、イマイチどういった効果があるのか分からず手を出せずにいる方も多いはず。 そこで今回は、目的別におすすめの酵素ドリンクをご紹介します。プチ断食やファスティング……

2021-03-25
オートミールおすすめ11選|低GIでダイエットに!美味しい&食べやすい
オートミールおすすめ11選|低GIでダイエットに!美味しい&食べやすい

最近では健康食としても注目されているオートミール。ビタミンやタンパク質、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれているうえ、GI値が低く食後の血糖値の上昇が穏やかなので、特に健康を気遣う方は積極的に取り入れたい食品です。 今……

2021-02-26